下半身ダイエット

きのう夜遅くまで録りだめしてたドラマを見てたので、今朝遅刻しそうだった。
駅から猛ダッシュして、ギリギリ間に合ったけど、息を切らして事務所に入ったら、
皆の注目の的になってしまった。恥ずかしかったよう(* v v)。
夜更かしは、美容に良くないから、今日は早く寝よう。

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学生の頃は、ハイキング部だったっけ？　あぁ、3日くらい信州の山を歩きたいな。　この間テレビを見ていたら、かつて登った山が出ていた。すごいとこ歩いたんだなと、我ながら感心してしまう。　今流行りの山ガールなんていいかも。　服もずいぶんおしゃれになったねー。　ファッションを楽しめる山なんて最高じゃない！！　　まあ、見てくれる人がいればの話だけど。。。　　　嵐の○○くんが一緒なら。。と妄想。

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私も、もうすぐ30なんだから、今から老けないように気をつけなくっちゃ！顔のリンパマッサージを自分でして、将来ほうれい線がくっきり出来ないようにしよう。先輩に比べたら、お肌のハリもあるんだけど、夜寝る前にパックをするとか、時々はしっかり保湿しないとね。女性は、見た目年齢が大事だし、５０歳に近い人だって、見た目30代後半にしか見えない人だっているからね。美容と健康、とても大事よね。あ～、でも、仕事は残業も多くて、帰りが夜10時、11時になることもあって、お化粧落とさないで寝てしまったこともあるから、ほんと、気を付けよう！

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３０代でも２０代の体系を維持できるようにすれば、健康であるし、自分にも自身が持てるし、毎日の仕事やプライベートも楽しく出来ると思う。だからこそ、今から下半身ダイエットに取り組むことが大切だと思う。